资讯娱乐新闻,专属综合娱乐门户网站!分享最新娱乐新闻,明星图集,女性热点,社会话题等的最新内容。
当前位置:首页 > 明星资讯 > 正文

女人经期注意事项:禁做13件伤身事

来源:资讯娱乐新闻 2021-10-12 16:46:24

1、一禁:剧烈运动和重体力劳动

月经期间精力、体力、抗病力都会有所下降,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重的体力劳动,以免引起腰酸腹坠,经量过多等。

2、二禁:贪吃生冷

经期贪吃生冷的食物,易引起寒气凝滞,导致经期过少、甚至痛经。

3、三禁:吃的太咸

月经前期身体内会有一定水平的水纳潴留,以保证女性不至于经期流血而丧失太多的体液,如果再吃过咸的食物,会使得潴留加剧,诱发头痛、水肿等。

4、四禁:饮咖啡、浓茶

很多女性在经期期间会出现紧张、烦燥、失眠等症状,咖啡和浓茶中的咖啡碱会使这些症状加重。

5、五禁:过量饮酒

医学研究表明经期期间体内的解酒酶减少,饮酒不仅易醉还易伤肝。

6、六禁:活血化淤类药物

有些女性因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血化淤的药物,月经期很好是咨询一下你的医生看是否可以停用,以免造成月经过多。

7、七禁:紧身衣裤

会使局部微血管受到压力,而影响血液循环,造成阴部充血水肿,甚至是发炎。

8、八禁:游泳和盆浴

月经期间子宫颈口会微微张开,以便经血流出,这时若游戏或盆浴很容易导致污水进入子宫内腔导致炎症。

9、九禁:捶打腰背

月经期,盆腔充血腰部会有酸胀感,若盲目的大力按摩或捶打腰背,不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多、经期延长。

10、十禁:贸然拔牙

月经期间凝血因子如血小板会有所下降,而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加,这期间拔牙很可能会引起出血过多,伤口不易全愈。

11、十一禁:高声唱歌

月经期间声带会充血水肿、容易疲劳,若不加控制的大声叫或引吭高歌,容易引起声音嘶哑甚至失声。

12、十二禁:情绪失控

很多女性都会有“经前或经后期综合症”,很容易被激怒或烦燥,若不加注意,容易导致月经不调、痛经、

13、十三禁:性生活

经期过性生活会将病菌带入阴道,逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症,机械性刺激还会造成经血逆流,引发子宫内膜异位症,导致不孕。

得了癫痫病该怎样治疗癫痫病人护理需要费用是多少北京哪个医院能治疗癫痫病
  • 上一篇:咽喉干痒怎么办
  • 下一篇:太极拳的好处是什么 太极尤其适合老年人运动
  • 1.本站部分内容来源于互联网权威网站,内容具合法性,如需删除请联系我们;

    2.文章内容并不代表八卦来了观点或立场,如有关于文章内容,版权或其它问题请联系我们删除;

    相关推荐
    精彩看点